Die Massage am Arbeitsplatz:
Kleine Ursache, grosse Wirkung.
Wir arbeiten hart, stehen dauernd unter Stress, sitzen zu lange am Bildschirm.
Das Resultat: Viele von uns sind verspannt und klagen über Rücken-, Schulter-, Nacken- oder gar Kopfschmerzen. Dagegen können Sie etwas tun! Wir unterstützen Sie dabei. Immer mehr Menschen arbeiten am Computer. Was die Arbeit einfacher und schneller macht, belastet den Körper.Die meisten von uns sitzen falsch am Bildschirm, verkrampfen sich und bewegen sich kaum zwischendurch. Die Muskulatur verspannt sich, besonders im Rücken, in den Schultern und im Nacken. Die Verspannungen werden schlimmer und lösen mit der Zeit Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsprobleme und Stress aus.
Das muss nicht sein. Eine kurze Massage wirkt Wunder; 30 Minuten genügen meistens. Sie belebt, hält gesund und beugt vielen körperlichen und seelischen Beschwerden vor, die auf die tägliche Arbeit am Computer zurückzuführen sind.
Alles spricht dafür, sich ab und zu massieren zu lassen und zu entspannen – doch nur wenige haben oder nehmen sich die Zeit dafür. Sie scheuen den weiten Weg und fürchten die (zu) lange Absenz am Arbeitsplatz.
Und der Chef schaut immer so mürrisch auf die Uhr...
